Canxi là “chìa khóa” của sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, nó sẽ không phát huy hiệu quả nếu thiếu các khoáng chất khác. Bài viết dưới đây sẽ chỉ…

Những gì bạn ăn có ảnh hưởng lớn đến xương khớp theo thời gian. Giữ cho xương chắc khỏe bằng cách ưu tiên những thực phẩm bổ dưỡng. Vì vậy,…